-患有恶性肿瘤，坐
三 、中新病情可能在数小时内迅速加重 。健康
3.穿着宽松
避免紧身衣裤 、丨假
因此 ，期高避免血液因脱水而黏稠；同时通过如厕自然改变坐姿，惕出哪些人风险更高？命血
乘车 、血液缓慢瘀滞 、坐
四、中新
二 、健康长期服用避孕药 、丨假肾疾病；
-妊娠或产褥期女性，期高评估是惕出否需要药物预防 ，为什么久坐会形成血栓 ？命血
长时间保持固定坐姿不动 ，
下肢静脉血栓形成常表现为单侧下肢肿胀 、坐坐火车还是自驾 ，肝 、以下人群需格外警惕 ：
-有静脉血栓病史或血栓家族史 ，利用小腿肌肉收缩促进血液回流 。长途乘车 、如何科学预防？
1.定时活动下肢
避免久坐不动，减少持续久坐。引起肺栓塞 ，主要包括下肢深静脉血栓形成和肺栓塞 。或近期有创伤 、高凝状态或近期手术者 ，很多人都经历过腿麻 、或凝血功能异常；
-近期接受过大手术 、
4.高危人群提前评估
有血栓病史
、长途出行高峰来临 。堵塞肺动脉
，必要时可穿医用弹力袜，气喘 ，静脉血栓一旦脱落，辅助下肢血液回流 。膝关节屈曲
， 中新网北京9月30日电(张静)国庆假期
，皮温升高
、血流瘀滞容易凝结形成血块 。皮肤发红；肺栓塞可表现为活动后心慌 、血液成份异常导致的血液高凝状态、疼痛、无论是乘飞机 、可在座位上反复做勾脚尖 、进而发展为静息时呼吸困难 、什么是静脉血栓栓塞症 ？
医学上称为静脉血栓栓塞症 ，
2.适量补水
适量喝水 ，可能随血流进入心脏 、每隔1-2小时起身活动数分钟；不便起身时 ，长期久坐及吸烟人群 。随血流进入肺动脉引发肺栓塞 。飞机等出行方式都有发生静脉血栓的风险 。出行前建议咨询医生 ，以及严重心 、中新健康记者采访了北京大学第三医院介入血管外科主任栾景源。但你可能不知道 ，针对假期出行如何科学防范静脉血栓栓塞症 ，血块可能脱离原位 ，肥胖 、自驾 、胸痛 、下肢下垂 、严重时可突发休克甚至猝死 。绷脚尖及旋转踝部的踝泵运动 ，咳嗽甚至咯血 ，骨科手术，突然起身活动时 ，激素类药物；
-高龄 、脚肿 。
一 、(完)
| 这背后可能暗藏着致命风险——静脉血栓栓塞症 。血管壁损伤都容易引起深静脉血栓形成 。下肢静脉血流明显减慢
，长时间“窝”在座位上
，鞋袜束缚肢体
。自驾出行超过4小时
， |