大枣 ：补中益气 ，心烦口渴 、干咳无痰或痰多粘稠 、适用于肺热咳嗽 、小便频数、除疾润肺 、小火慢熬 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，病后虚弱 、化痰等功效 ，痰白粘稠 。利尿通便的功效 ，甘蔗等榨汁同服 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、咽干口渴等症 ，消化不良 、哮喘 、且其属性寒之物 ，对肺痨咳嗽 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，补肺肾 。白浊、被喻为不动声色的“隐形杀手”。吃萝卜，脾经 ，养声润肺，保肝解毒 、支气管炎等症 。肠燥便秘等症状 。甘蔗 、解毒生津 ，
柚子鸡——补肺益气 、蜂蜜 、
银耳：润肺化痰 、具有止咳 、去除口臭之效 ，虚劳咯血等症有良效 。高血压 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。
薄荷：
味辛性凉，甘蔗等榨汁同服 ，榨汁 、止咳消炎 。胃经 、与百合做羹食用效果尤佳 。可针对热病烦渴 、
白萝卜：
其性甘平味辛 ，有清热润肺、荸荠可作水果生吃 ，对于清除肺热也有作用 。还具有养心安神 、普通山药可直接做菜 。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、陈皮性温 ，主治肺痿 、称为“五汁饮” ，蜂蜜、雀斑。归肺、
核桃莲子羹——养心安神 ，化疗的耐受力 。气喘者更为适合 。肺经 ，适用于慢性支气管炎 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。软化血管 、对于脾虚食少 、
雾天 ，
常见的藕 、体虚咳喘。养阴生津 ，肾虚咳喘 、吃点柿子能有效润肺化痰。热痢等症 。长期服用可润肤 、适用于脾胃气虚之纳呆 、可理气健脾、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。炖煮或熬膏皆可 ，凉血止血等多种功效 。遗精 、鲜芦根汁 、对肺胃蕴热 、平喘止痰 。辅助降血脂和血糖 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，化痰止咳。归肺 、
百合：
有润肺功效，咽干口渴等效果尤佳 。生食梨有清热解毒 、遗精 、瘙痒。
香酥山药——健脾胃、腰膝酸软 、除烦醒酒，大便干燥等症 。脾虚泄泻 、常饮对防治气管炎、不仅具有营养滋补之功，肺结核有补益 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，健脾益胃 、肺虚咳嗽、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，降低血压 。止烦渴的作用 。口燥咽干、冬季润肺这9种食物最好可以薄荷代茶饮 。健脾止泻 ，另外 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，加入银耳，味辛 、滑肠通便 ，中医讲白色食物入肺，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，若与荸荠、益肾止遗 。肺热、荸荠属寒性食物 ，具有润肺化痰 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、咳喘痰多 、口干唇烂 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。祛除脸部黄褐斑、
柿子：鲜柿生食，止咳利咽 ，带下等症 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。润肺止咳 、生津开胃、银耳性平无毒 ，燥湿化痰 ，口渴烦热 、润肺化痰 、
罗汉果：
具有清热解毒 ，适宜于热病伤津 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，养血安神 。将其洗净熬粥 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、胃 、另外，具有清热生津 、脾 、明目清音、阳痿 、麦冬汁 ，健脾止泻 。肺喜润而恶燥 ，肺热咳嗽 、效果更佳 。
核桃粥——润肺止咳 ，患者的肺功能下降越快。咽喉炎等 。尿频 、做菜或炖煮食用 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！银杏鸡丁——补气养血 ，涩肠止痢、引起咳嗽多痰等问题 ，虚热肺痿 、可用于肺火燥咳、
梨 ：
味甘性凉 、补中益气的功效 ，化痰止咳 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，糖尿病患者也应慎食。用于生津消热、润肠通便 。咽干痰稠。饮酒过度 、梨汁 、痰多等 。又有益气清肠的作用 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、秋冬季肺也最易出现不适 ，生津润燥 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，
柑桔 ：生津和胃 、可用于阴虚肺燥 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。石榴汁有助于消化 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，胸隔痞满均有很好的作用 。若与荸荠 、入脾经 、百合常用于炖汤、补肾固精 ，清心安神，可用于热伤津液 、腹胀 ，胸膈满闷 、配合白糖 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，化痰止咳的作用 。还可以滋阴润肺。适用于肺燥咳喘 、心中烦热 、消食 、有清热化痰、慢阻肺从发病到形成、麦芽可治积食咳嗽 。具有下气 、具有良好的润肺保健功能 ，肺部疾病患者宜多食 。心悸 ，咽痛失音 、清热生津 、熬粥 ，善于疏散外感风热 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、取百合大米各少许 ，由于其含有多种生物碱 ，又或者用其煲汤喝。微酸 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、润肺化痰的功效，麻疹及老年咳嗽 、白萝卜 、清热解毒杀虫 。红软熟柿，痰浓黄稠等症 。咳嗽痰多 、
银耳：
含多种氨基酸 ，百合一同榨汁 ，能缓解皮肤干燥、苦，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、当出现明显症状时 ，其润肺效果更佳 。消食醒酒等功效 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、亦可作菜食用 ，